شنبه، 1 ارديبهشت، 1403 | Saturday 20th of April 2024
۱۱:۳۵
پایگاه خبری تحلیلی
ایران زمین
گوارش‌مان تخم‌مرغ پخته‌شده را راحت‌تر هضم کرده و مواد مغذی آن، مانند پروتئین‌ها را، بهتر جذب می‌کند اما سوال اصلی این است که آن را باید چگونه پخت؟
مصرف مکمل ویتامین D برای همه زنان باردار و نوزادان تازه متولد شده در زمستان و بهار، فصولی با ویتامین D کمتر، بسیار تاثیرگذار و مهم است.
اهمیت بالای ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با آنفلانزا
نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف ویتامین c موجود در خوراکی‌های طبیعی می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن به مقابله با ویروس‌هایی نظیر کرونا کمک کند.
خوردن پوست موز موجب کاهش ضایعات مواد غذایی می گردد، نکته مهم درمورد مصرف پوست موز شستن آن قبل از استفاده است چراکه پوست میوه ها محل تجمع میکروب ها می باشد
چربی های امگا 3 هم در مبارزه با آثار مضر و مخرب آلودگی هوا روی سلامت عملکرد قلب بسیار موثر است
استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 در محافظت از شبکیه چشم تاثیر خوبی دارد، شبکیه چشم دارای تراکم بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد
.jpg)
عکس
