بر اساس گزارش پایگاه خبری و تحلیلی ایران زمین، به گفته پزشکان در افراد مبتلا به آرتروز که فعالیت بدنی ندارند، عضلات حمایت کننده مفاصل نیز به تدریج ضعیف می‌شوند. هم زمان، تاندون هایی که عضله را به استخوان متصل می‌کنند نیز خاصیت کشسانی خود را از دست می‌دهند. در افراد مبتلا به آرتروز این شرایط موجب درد و سفتی بیشتر عضلات می‌شود.

آرتروز بیماری بسیار شایعی است که در تمام مناطق جغرافیایی دیده می‌شود. به این بیماری، ساییدگی مفصل، ورم مفاصل و استخوان‌ها و آماس مفصلی‌استخوانی هم گفته می‌شود.

آرتروز یک بیماری تخریبی پیش ‌رونده در غضروف مفاصل است .در آرتروز تحلیل غضروف مفصلی و درگیری استخوان زیر غضروفی داریم که باعث التهاب بافت‌های اطراف می‌گردد. این عارضه ممکن است هر یک از مفاصل را درگیر سازد ولی شایع‌ترین مفاصل درگیر عبارتند از مفاصل دست ،پا، زانو، ران و ستون فقرات .

اغلب بیماران مبتلا به آرتروز بر این باورند که که به دلیل آسیب دیدگی مفاصل لازم است بیشتر استراحت کنند. در حالی که اغلب پزشکان بیماران را به حرکت دادن مفاصل توصیه می‌کنند.

انجام مرتب حرکات ورزشی می‌تواند سایش را کند سازد. با ورزش کردن ماهیچه‌ها قوی‌تر می‌شوند، تاندون‌ها نرمتر شده و در نتیجه ممکن است احساس درد و سفتی کاهش پیدا کند. بیشتر افراد مبتلا به این عارضه که فعالیت ورزشی داشته باشند طی دو ماه متوجه بهبود شرایط خود می‌شوند هرچند برخی بیماران بلافاصله بهبود پیدا می‌کنند.