به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی ایران زمین، سلامت روان کودکان با رژیم غذایی سالم میةواند بهبود یابد.
تحقیقات نشان داده است که، مصرف میوه و سبزیجات بیشتر در کودکان باعث ایجاد سلامت روان بهتری میشود.
عدم برخورداری از سلامت روان مساله مهمی است و به احتمال زیاد با پیامدهای منفی طولانی مدت همراه خواهد بود.
متخصصان انگلیسی بیان کردند: کودکانی که رژیم غذایی مناسب و مملوء از میوه و سبزیجات دارند، از سلامت روان بهتری برخوردارند.
در این مطالعه نوع مواد غذایی برای وعده صبحانه و ناهار و سلامت روان کودکان سنین مدرسه در انگلیس را مورد بررسی قرار گرفت. مطالعهی انجام شده اولین مطالعهای است که به بررسی رابطهی بین سلامت روان کودکان و تغذیه میپردازد.
یافته های بدست آمده نشان می دهد که چگونه مصرف میزان بیشتری از میوه و سبزیجات با بهبود سلامت روان کودکان ارتباط دارد .
نتایج بدست آمده حاکی از آن است که، کودکانی که روزانه پنج وعده یا بیشتر میوه و سبزی مصرف دارند، بالاترین امتیاز را به لحاظ سلامت روان کسب می کنند.
باید این اطمینان حاصل شود که تمام کودکان قبل و حین مدرسه به تغذیه با کیفیت و خوب دسترسی دارند تا از این راه بتوان سلامت روان کودک را به وضعیت مطلوبی ارتقاء داد. و بدین منظور باید استراتژی های بهداشت عمومی به گونهای دیگر تدوین شود.