دوشنبه، 4 مهر، 1401 | Monday 26th of September 2022
۱۲:۴۱
اجتماعی - کد خبر : 2566
سه شنبه، ۱۳ اسفند، ۱۳۹۸ - ۱۵:۰۰

مقابله با استرس ناشی از ویروس کرونا

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در خصوص استرس های ناشی از ویروس کرونا راهکارهایی را به مردم ارائه داد.

مقابله با استرس ناشی از ویروس کرونا

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ایران زمین،  محمد حاتمی گفت: کرونا باعث توجه مردم به اقدامات پیشگیرانه و تغییر سبک زندگی شده و تکرار برخی رفتارها هم به مرور زمان به عادت تبدیل می‌شود، اما مردم مطمئن باشند که با رفتن این ویروس منحوس از کشور عادت به تکرار شستن دست‌ها و اقدامات بهداشتی هم از بین خواهد رفت.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور اظهار کرد: ترس از کرونا کشنده تر از خود کرونا برای مردم است.

وی افزود: متاسفانه اقدامات زمینه‌سازی ذهنی برای این ویروس انجام نشده بود و فقط می‌گفتند که کرونا در ایران نیست، اما به یکباره اعلام شد که چند نفر در قم فوت کردند و این موضوع استرس و اضطراب زیادی را در مردم ایجاد کرد.

حاتمی با اشاره به اینکه اضطراب و استرس جزو ذاتی ورود ناگهانی این ویروس به کشور است، گفت: درصدی از وجود اضطراب در افراد خوب است، چراکه باعث رعایت اقدامات بهداشتی و خود مراقبتی می‌شود، اما افزایش میزان استرس باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزون در بدن میشود که موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و نهایتاً بدن آماده بیماری‌های صعب العلاج خواهد شد.

حاتمی در ادامه ی صحبت های خود با تأکید بر اینکه مردم باید این اظراب اجتناب ناپدیر را کنترل کنند گفت: در شرایط فعلی که مردم در خانه هستند و سبک زندگی خود را تغییر داده‌اند، توصیه می‌کنیم که از اقداماتی مانند ریلکسیشن و سرگرم کردن خود و اعضای خانواده و مطالعه و نوشتن خاطرات خود برای مقابله با این استرس استفاده کنند و بدانند که تنها افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند در اثر این ویروس فوت می‌کنند و کسانی که سیستم ایمنی قوی دارند از این بیماری نجات پیدا می‌کنند.

بیماری کووید-۱۹ تنها طی ۹ روز به ۳۳ کشور دنیا سرایت کرد و تاکنون تعداد کشورهای آلوده به این ویروس به ۶۰ مورد رسیده است که البته کشور ما هم از گزند این ویروس در امان نماند؛ به طوری که در روز ۳۰ بهمن ماه ۱۳۹۸، به طور رسمی بروز اولین موارد ابتلا به این بیماری در کشور از سوی وزارت بهداشت گزارش و تایید شد.

در حال حاضر هم تعداد مبتلایان به کروناویروس جدید در ایران مجموعا به ۱۵۰۱ نفر رسیده و متاسفانه ۶۶ نفر هم به دلیل ابتلا به این بیماری جان باختند، اما نباید فراموش کرد که در این میان ۲۹۱ نفر نیز بهبود پیدا کرده‌اند.

این روزها آنقدر عرصه خبرهای اغراق‌آمیز درباره شیوع بیماری کووید-۱۹ و مرگ و میر ناشی از آن داغ شده و آنقدر آمار و ارقام ضد و نقیض در این باره با سرعتی فراتر از سرعت انتشار کروناویروس جدید، در شبکه‌های اجتماعی مجازی می‌چرخد که شاید اضطراب ناشی از آن حتی بیش از کرونا خطرناک باشد و نه‌تنها اعتماد عمومی را سلب می کند، بلکه می‌تواند منجر به ناامیدی و واکنش‌های فیزیکی جسمانی مانند تحلیل سیستم ایمنی بدن در مردم شده و آنها را در برابر کووید-۱۹ آسیب‌پذیرتر کند.

این درحالیست که هشدار، تکرار و آگاهی بخشی مداوم و واقع‌بینانه درباره کرونا یکی از راه‌های اثرگذار در مقابله با این ویروس است. برهمین اساس هم "#من_در_خانه_می‌مانم" راه افتاد و تاکید بر آن شد که افراد نگران نباشند و البته پیشگیری کنند.

ثبت نظر
نام و نام خانوادگی :
نظر خود را بنویسید :
پربیننده‌ترین اخبار اجتماعی
پربیننده‌ترین اخبار اجتماعی
پربیننده‌ترین اخبار
آخرین اخبار
اخبار برگززیده ...
به نظر شما نتیجه برجام چه تاثیری بر معیشت مردم می گذارد؟
تاثیر بسیار مطلوب بر اقتصاد و معیشت مردم
بدون تاثیر
تاثیر بد و مخرب در دراز مدت بر اقتصاد و امنیت ملی
ثبت رای
قیمت لحظه ای
در حال بروز رسانی ...
دلار
بیت کوین
یورو
لیر
پوند
دلار کانادا
یوان چین
کرون سوئد
تمامی قیمت ها به ریال می‌باشد.
در حال بروز رسانی ...
سکه
انس طلا
مثقال طلا
طلای ۱۸
تمامی قیمت ها به ریال می‌باشد.
در حال بروز رسانی ...
نفت برنت
در حال بروز رسانی ...
بورس
در حال بروز رسانی ...
شهروند خبرنگار ...
تقویم روز دوشنبه، 4 مهر، 1401
داستان تشکیل حزبی که جمهوری اسلامی را به قدرت رساند
تحلیلگر ایران زمین
داستان تشکیل حزبی که جمهوری اسلامی را به قدرت رساند

شهید باهنر معتقد است افزایش آزادی حاصل از انقلاب و کار حزبی قوی راست‌ها و چپ‌ها، روحانیون ارشد و عالیرتبه را به فکر ایجاد یک حزب متمرکز اسلامی انداخت و اینگونه بود که حزب جمهوری اسلامی در روز 29 بهمن 1357 تشکیل شد.

معادله چندمجهولی حمله به سلمان رشدی و برجام/ دست های پشت پرده فعال شده اند/ سیاست داریوش به ما چه می گوید؟
تحلیلگر ایران زمین
معادله چندمجهولی حمله به سلمان رشدی و برجام/ دست های پشت پرده فعال شده اند/ سیاست داریوش به ما چه می گوید؟

سیاستی که توسط مخالفان برجام پیش گرفته شده سیاستی تاریخی و مرموز است که پیش از این بارها به کار رفته و می‌توان نام آن را «سندرم داریوش» گذاشت. سندرمی که ردپای آن در حمله به سلمان رشدی هم دیده می‌شود.