پایگاه خبری و تحلیلی ایران زمین – وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده آمریکا دستورالعمل کاملی برای پیشگیری ازابتلا به ویروس کرونا  covid-19 آماده کرده و در اختیار ادارات و اماکن عمومی قرار داده است.

دستورالعمل جامع و مهم پیشگیری از بیماری ویروس کرونا

1- تحت هیچ شرایطی و هیچ وقت دست خود را به صورت خود نزنید. (چشم، بینی و دهان خود را هرگز لمس نکنید)

2- دست هایتان را هریک ساعت یک بار با آب و صابون یا ضدعفونی کننده با الکل بالای 60 درصد بشویید.

3- به جز مواقع اجبار از خانه بیرون نروید.

4- از دست دادن و روبوسی با دیگران پرهیز کنید.

5- فاصله یک متری با دیگران را رعایت کنید. (به خصوص افرادی که نشانه‌های مریضی از جمله سرفه یا تب دارند)

6- در صورت سرفه یا عطسه کردن، با آرنج خمیده، دست خود را خم کنید و آرنجتان را جلوی دهنتان  بگذارید یا دستمال کاغذی در مقابل دهنتان قرار دهید و بلافاصله آن را به سطل آشغال بیندازید.

7- درصورت خارج شدن از خانه و عدم دسترسی به مواد شوینده، از محلول ضدعفونی کننده با الکل بالای 60 درصد  استفاده کنید.

8- گوشی همراه خود را در خارج از خانه از جیب خود خارج نکنید. (مگر در شرایط اضطراری)

9- دست خود را قبل، در حین و بعد از تهیه غذا، قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از توالت بشویید. فراموش نکنید تحت هیچ شرایطی و در هیچ ساعت روز و در هیچ مکانی به صورت خود (چشم، بینی و دهان) دست نزنید.

10- تمام سطوح پرتماس خانه و محل کارتان را هرروز با اسپری تمیزکنید. (از جمله پیشخوان، رومیزی، میز کار، وسایل حمام  توالت، تلفن ها، کیبورد، تبلت و میز کنار تخت، دستگیره‌های درها)

اقدامات زیر در هنگام بازگشت به خانه بسیار حیاتی می‌باشد و باید گام به گام و با دقت رعایت شود

الف) بعد از ورود به خانه بدون دست زدن به هیچ چیز و بدون برخورد با کسی یا نشستن در جایی، مستقیما به دستشویی رفته و دست    خود را  به طور کامل بشویید. در دستشویی را از قبل باز بگذارید، در صورت باز نبودن در، با دستمال کاغذی در را بازکنید و سریعا دستمال را به سطل آشغال بیندازید و بعد از پایان کار، دستگیره را ضدعفونی کنید.

ب) تلفن همراه خود را ابتدا با دستمال مرطوب الکلی و سپس با محلول ضدعفونی الکل بالای 60 درصد به طور کامل ضدعفونی کرده و روی دستمالی بگذارید. در صورت استفاده از قاب محافظ، آن را خارج کرده و هردوی گوشی و قاب محافظ را به طور کامل ضدعفونی کنید.

ج) لباس‌های بیرون خود را دربیاورید و در مکانی به دور از لباسهای منزل و دیگر وسایل خانه آویزان کنید.

د) مجددا به دستشویی رفته و دست خود را به طور کامل بشویید.

و) در این مرحله می‌توانید لباس منزل خود را بپوشید.

اکنون محیط خانه شما امن می‌باشد و به شرط دست نزدن به صورتتان، می توانید از گوشی همراه خود استفاده کنید.