هرگاه فردی در سنین متوسط و یا بالا که سابقه فشارخون یا دیابت دارد دچار تنگی نفس فعالیتی شود به طور حتما نارسایی قلبی در وی به وجود خواهد آمد.

هرچند ممکن است تنگی نفس شدید هم نباشد و فقط تغییراتی را در فرد ایجاد کند، مثلا این افراد ممکن است در مقایسه با گذشته نتوانند به راحتی تعداد طبقات زیادی را بالا بروند.

اگر در این حالت فرد توانایی ادامه مسیر نداشته و احساس ضعف یا خستگی کند احتمالا دچار نارسایی قلبی شده است، در بعضی از مواقع ناراحتی های قلبی ممکن است باعث بروز نارسایی سیستولیک شود

به این معنی که اختلالی در پمپاژ قلبی ایجاد کند. افرادی که دچار نارسایی قلبی یا سیستولیک می شود باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کند تا با تشخیص زودهنگام به روند بهبودی کمک کرده باشد. کسانی که به بیماری دیابت مبتلا هستند باید تحت نظر متخصص غدد قرار بگیرند چراکه کنترل قند موجب جلوگیری از نارسایی قلبی و بیماری های کلیوی خواهد شد.

هرچه تشخیص و پیشگیری زودتر امجام شود می توان بر کیفیت و طول عمر فرد مورد نظر اضافه شود، از این رو افراد میانسال باید به صورت دوره ای به پزشک معالج خود مراجعه کنند.

عارضه هایی چون نارسایی کلیه و قلب و یا دیابت باعث تاثیرگذاری منفی در تمامی ارگان های بدن می شوند بنابراین باید قبل از شیوع بیشتر از آنها جلوگیری به عمل آید.

از عوامل مهم پیشگیری و بهبود عملکرد قلب داشتن رژیم غذایی مناسب می باشد، مصرف غذاهای سالم از خطر ابتلا به بیماری های قلبی می کاهد. افراد باید رژیم غذایی کم کالری و کم نمکی را استفاده کنند، مصرف هر روزه سبزیجات، غلات کامل، آجیل، میوه و دانه ها بسیار مفید خواهد بود.

افرادی که به این بیماری ها مبتلا می شوند می بایست روزانه 2 تا 3 وعده از غذاهای دریایی مصرف کنند.